La arcilla un gran aliado para nuestro sistema digestivo!!!

Dentro de los productos básicos a considerar si queremos hacernos un ‘botiquín dietético’, estaría sin duda la arcilla. Uno de sus usos más populares es como máscara facial, que ciertamente suavizan la piel además de nutrirla y limpiarla. También es conocido su uso externo por medio de cataplasmas, que aplicadas en zonas donde hay una inflamación (ej. esguince) ayudan a desinflamar la zona dañada. Sin embargo, su uso interno es quizás menos conocido, siendo a mi parecer un área donde la arcilla tiene mucho que ofrecer. Uno de los síntomas digestivos más habituales que suelen afectar a mucha gente con cierta frecuencia es tener sensación de ‘acidez’, siendo habitual en estos casos recurrir al uso, a menudo ‘indiscriminado’ de antiácidos. Ciertamente estos preparados van a ‘paliar’ esa acidez, pero al mismo tiempo, al neutralizar la acidez natural, nuestras digestiones no van a contar con una acidez adecuada para digerir los alimentos. Siendo esto así, la calidad de las digestiones se verá mermada, sufriendo más gases, retortijones etc. Con la toma de arcilla es posible modular la acidez gástrica, sin neutralizarla y además, en el caso de que hubiera pequeñas úlceras o lesiones, actúa como antiiinflamatorio y recuperador de la mucosa o tapizado gástrico. Su toma resulta muy sencilla, siendo posible encontrar en herbolarios arcilla en comprimidos (ej. 1-2 comprimidos arcilla antes de comidas/3-4 veces día, según necesidades), así como en polvo (ej. arcilla blanca), resultando quizás más cómodos los comprimidos ya que pueden llevarse en el bolso, chaqueta etc. Además de este uso, en el caso de existir úlceras bucales, se puede hacer una pequeña masilla y aplicarla sobre la úlcera, lo cual ayudará a recuperar más rápidamente la mucosa bucal dañada. Esto es de ayuda en personas bajo tratamiento quimioterapeútico o de otro tipo que a menudo provocan llagas en la boca. A propósito de las llagas en la boca, cabe comentar que en algunos casos, su erradicación requiere un enfoque ‘menos local’ y adoptar medidas de soporte más generales a nivel digestivo….pero eso es algo de lo que podremos hablar en otra ocasión!.