¿Colesterol bueno? ¿Colesterol malo? ¡vaya lío!

A partir de los 40 años, la analítica de sangre de muchos adultos ‘sanos’, muestra unos niveles elevados de colesterol o con una tendencia al alza Esto es motivo suficiente como para despertar un cambio de actitud e intentar vigilar nuestra dieta grasa con el fin de contener esta subida. Pero ¿hasta que punto puedo controlar mis niveles de colesterol?

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DHA en el embarazo: un apunte sobre la dosis recomendada

La gran importancia que tiene el DHA (omega-3 marino) para el desarrollo fetal durante el embarazo es algo que, a estas alturas, nadie puede discutir.

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Omega-3 marinos: DHA y EPA, dos grandes aliados en el deporte

Hoy quiero hablaros del importante potencial que los omega-3 marinos tienen en el ámbito deportivo. Como muchos ya sabéis, los dos principales omega-3 marinos son el DHA y el EPA.
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