Las bebidas gaseosas…descalcifican!!

Durante todo el año, aunque especialmente cuando el calor aprieta, es habitual tomar refrescos sin alcohol, siendo la gran mayoría bebidas con gas. Hay algo que mucha gente no sabe y que creo que es importante conocer sobre las bebidas gaseosas…La ‘burbuja’ de estas bebidas se consigue gracias a la adición de ácido fosfórico. Por otro lado, en nuestro cuerpo existen unas ‘reglas del juego’ por las cuales el fósforo y el calcio ‘chocan’, de manera que si entra mucho de uno, el otro se sale….O lo que es lo mismo, si metemos mucho fósforo el calcio se desprende de los huesos y se elimina por la orina. Por tanto, las bebidas gaseosas descalcifican !!!. Creo que es algo que muchos adultos deberían tener en cuenta, y muy en especial mujeres en el climaterio, donde la pérdida de calcio propia de los cambios hormonales puede verse agravada. Así que por favor, para aquellas personas que tienen por costumbre ‘comer’ o ‘cenar’ con bebidas de cola o gaseosa etc. (…algunas toman entre 1,5-2 litros diarios…o más!), mejor que vayan cambiando de costumbre…además, y  a propósito de las bebidas de cola, aparte de descalcificar, son muy malas para la circulación periférica (es decir, la más distante del corazón: pies, manos, cabeza).

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